Какие осенние продукты доставят больше всего удовольствия и пользы, а какие могут нанести вред – рассказывают эксперты
Тыква Сложно найти более «фирменный» осенний продукт. И хотя тыква есть в магазинах круглый год, самая свежая — осенняя. Урожай (кстати, вы в курсе, что тыква — это ягода? ) собирают с конца августа по ноябрь, когда созревают поздние зимние сорта, пишет Хроника. инфо со ссылкой на healthinfo. Тыква низкокалорийна (на 90% состоит из воды, содержит 20-30 калорий на 100 граммов), благодаря чему является идеальным продуктом для похудения. Тыква богата каротином — источником витамина А; «витамином молодости» E, витамином K, необходимым…
Комментариев нет:
Отправить комментарий