Одной из основных социально-экономических проблем современности является старение населения, но в составе «синдрома хрупкости» когнитивные (мозговые) нарушения занимают ведущее место. Для любого человека качество интеллектуальной жизни является одним из ведущих мотивационных факторов дальнейшего существования и взаимодействия с «подрастающим поколением». Средиземноморская диета во всем мире считается противодиабетической. Появились сообщения о том, что данная диета кроме того замедляет старение мозга.
Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, рыбой, злаками и здоровыми жирами, полезна для мозга. Более ранние исследования уже показали, что подобное питание снижает риск развития болезни Альцгеймера и нейродегенеративных заболеваний. Ученые из Университета Колумбии (Columbia University) во главе с Йан Гу (Yian Gu) изучили, как влияет характер питания на старение мозга. Они опросили почти 700 пожилых людей об их образе жизни и пищевых привычках, после чего каждый из участников эксперимента прошел процедуру МРТ. Ученые выяснили, что у людей, старавшихся придерживаться средиземноморской…
Комментариев нет:
Отправить комментарий