Риск развития диабета снижается на 14-25%, если каждый день заменять одну порцию сладких газировок, молочных напитков с сахаром и напитков с искусственными подсластителями на несладкие напитки, выяснили британские ученые. Статья с результатами исследования опубликована в журнале Diabetologia
Ученые рассматривали последствия употребления нескольких типов напитков: сладкой газировки, подслащенных молочных напитков, чая или кофе с сахаром, напитков с искусственными подсластителями, а также фруктового сока, чая, кофе или воды без сахара. Они обнаружили, что замена одной порции сладкой газировки в день водой, чаем или кофе без сахара снижала вероятность развития сахарного диабета 2 типа на 14 проц. Для сладких молочных напитков подобная замена давала еще больший эффект - 20-25%, а для напитков с искусственным подсластителем - 22%. При этом потребление сока…
Комментариев нет:
Отправить комментарий