Ученые из Испании проевели исследование, которое показало, что фисташки способны обратить вспять некоторые процессы, связанные с предиабетом (пограничным состоянием, угрожающим полноценным диабетом)
Оказывается, фисташки способствуют нормализации обмена веществ у людей с предиабетом, говорится в статье, опубликованной в последнем номере журнала Американской диабетической ассоциации. Секрет кроется в белках, жирах и клетчатке. Исследование, проводившееся в 2011-2013 годах при участии 54 человек с предиабетом, разделенных на две группы, это доказало. Первая группа съедала в течение 4 месяцев каждый день по 2 унции фисташек. Вторая группа сначала сидела на диете, а потом тоже начинала есть фисташки. Рацион обеих групп был одинаков по содержанию жиров, клетчатки и насыщенных жирных кислот.…
Комментариев нет:
Отправить комментарий