Диабет диета на неделю является хорошим способом профилактики таких серьезных осложнений у больных, как инфаркт, инсульт, болезни почек и глаукома. Практический опыт сотен больных показывает, что они могут прожить полноценную жизнь, если будут следить за своим рационом. Диета при диабете, меню на неделю – казалось бы, что может быть проще. Стоит лишь убрать из рациона все продукты, богатые углеводами. Но суровая реальность такова, что постоянное чувство голода при этом не выдержит не только диабетик, но и здоровый человек. Важно с помощью врача-эндокринолога составить меню и строго ему следовать. В этом поможет пищевой дневник.
Сахарный диабет, диета на неделю – это не временная мера, а система питания на всю жизнь. Согласно статистике, не меньше 75 % диабетиков страдают ожирением. Нужно одновременно следить за калорийностью питания, не допуская гипергликемии. При похудении нормализуются не только показатели глюкозы в крови, но также содержание холестерина. И артериальное давление также снижается. Важно кушать не менее 5 раз в день, при этом избегать переедания и больших порций. Также необходимо отказаться от простых углеводов в виде тортов, пирожных, шоколадных конфет. Обязательно нужно есть морскую рыбу, хлеб…
Комментариев нет:
Отправить комментарий