При сахарном диабете 2 типа, то, что Вы едите может помочь Вам не только утолить голод и чувствовать себя полным сил, но и контролировать уровень сахара в крови.
При сахарном диабете характерны высокие уровни глюкозы в крови. Продукты с высоким содержанием углеводов, такие, как белый хлеб, крупы, рис, макароны, фрукты, молоко и десерты, повышают уровень сахара в крови, — говорит Мэгги Пауэрс — доктор наук и президент здравоохранения и образования Американской диабетической ассоциации. По словам Пауэрс, при планировании рациона особое внимание необходимо обращать на количество и качество углеводов, которые попадают в Вашу тарелку в течение дня. Но также важно, чтобы это были продукты, которые Вы любите. Вам требуется съедать достаточное количество…
Комментариев нет:
Отправить комментарий