Исследователи Университета Лойолы предоставили убедительные доказательства того, что физические упражнения не могут быть ключом к контролю за весом. Хотя физическая активность имеет много доказанных преимуществ для здоровья, начиная от снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака до улучшения психического здоровья и настроения
Ученые под руководством Lara R. Dugas установили, что ни физическая активность, ни малоподвижный время не были связаны с увеличением веса. «Наши результаты свидетельствуют о том, что физическая активность не может защитить вас от прибавки в весе», говорит Dugas. Физическая активность имеет много доказанных преимуществ для здоровья, начиная от снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и рака до улучшения психического здоровья и настроения. Люди, которые физически активны, как правило, здоровее и живут дольше. Но в то время как физическая активность…
Комментариев нет:
Отправить комментарий