Сейчас ученые считают, что силовые тренировки улучшают симптомы сахарного диабета 2 типа и могут поставить человека, страдающего диабетом, на путь долговременного здоровья
Медицинской науке хорошо известны преимущества аэробных упражнений для людей с сахарным диабетом. Сейчас ученые считают, что план физических упражнений при сахарном диабете 2 типа также должен включать регулярный режим силовых тренингов. (Эксперты рекомендуют, чтобы все люди, даже не страдающие хроническими заболеваниями, тренировались минимум два раза в неделю. ) Силовые тренировки, как было доказано, улучшают симптомы сахарного диабета 2 типа и могут поставить человека, страдающего диабетом, на путь долговременного здоровья. Преимущества силовой тренировки Исследования показали, что силовой…
Комментариев нет:
Отправить комментарий