Всего две порции грецких орехов в день поддерживают здоровый уровень сахара в крови в контексте правильного питания у людей, страдающих от сахарного диабета второго типа
К таким выводам ученые из больницы Святого Майкла (Торонто, Канада) пришли после анализа данных 12 клинических испытаний. При этом наиболее положительный эффект в данном плане оказывают лесные орехи, грецкие орехи и кешью, а вот арахис следует исключить, пишет vnews. agency. В исследовании приняли участие четыреста пятьдесят человек страдающих сахарным диабетом второго типа. Тесты показали, чтопри каждодневном употреблении орехов улучшились показатели двух ключевых маркеров сахара в крови. Один из тестов, HbA1c, определял уровень сахара в крови, а другой тест, измеряющий уровень глюкозы…
Комментариев нет:
Отправить комментарий