Исследования ученых в США вкупе с результатами проведенных на мышах экспериментов позволяют заключить, что периодическое голодание и легкие упражнения снижают вероятность типичных «возрастных» заболеваний. Именно сочетание физической активности и голодания помогают улучшить общее состояние организма на пороге наступления биологического старения, убедились специалисты.
Во время экспериментов их авторы, ученые Национальных институтов здравоохранения США, распределили животных по четырем группам. В первой из них предоставлялся круглосуточный доступ к корму. Во второй – при постоянном наличии корма грызуны должны были ежедневно бегать в течение 45 минут. В третьей группе через день устраивали голодание. В четвертой – наряду с периодическим голоданием присутствовала физическая активность. Ученые наблюдали за животными четыре месяца. В итоге ими был сделан вывод о том, что комплекс из физической активности и периодического…
Комментариев нет:
Отправить комментарий