Сегодня стало модно говорить о правильном питании, равно, как и о здоровом образе жизни, фитнесе, даже детском фитнесе. Модно также отказываться от жиров и углеводов, ходить в тренажёрный зал, покупать дорогую спортивную одежду и потом ходить в ней за покупками в продуктовый магазин. Конечно, есть много нездорового в таком подходе к стилю жизни, однако и от зерна истины здесь также недалеко. При правильном подходе и понимании сути происходящего с нашим организмом можно добиться весьма впечатляющих результатов в практически всех аспектах жизни. Важно именно заставить себя уделить время пониманию происходящего.
Почему правильное понимание – это правильно? Само по себе понятие “правильно” – весьма субъективное и восходит своими корнями в достаточно религиозное прошлое, когда “правильными” были люди, соблюдавшие законы своей религии, а остальными были неправильные, которых не грех и казнить. Что правильно сегодня – это очень сложный вопрос и проще всего на него ответить так: правильно то, что делает большинство. Поэтому давайте слегка изменим терминологию и назовём это здоровым питанием, так как оно оказывает непосредственный эффект именно на наше здоровье. Несмотря…
Комментариев нет:
Отправить комментарий