Физические нагрузки являются очень важной составляющей терапии диабета. С помощью правильных упражнений можно значительно облегчить контроль сахара крови. Но как сделать тренировки безопасными и предотвратить гипер- и гипогликемию?
У человека с сахарным диабетом 1 типа, по существу, имеется два основных фактора риска для физической активности Гипогликемия (слишком низкий уровень сахара в крови) Поэтому, чтобы подготовиться к гипогликемии следует держать при себе пищу, содержащую, по крайней мере, 15-20 г быстродействующих углеводов. Также обратите внимание, что риск развития гипогликемии выше в том случае, если вы пропустите прием пищи или будете выполнять физические упражнения более усиленно или в течение длительного периода времени. Гипергликемия (слишком высокий уровень сахара в крови) Некоторые физические…
Комментариев нет:
Отправить комментарий